Ladda telefonen vid strömavbrott
När elen försvinner blir telefonen snabbt en av de viktigaste sakerna du har. Den ger dig viktiga meddelanden från myndigheter, kontakt med anhöriga och möjlighet att larma 112. Problemet är att ett laddat batteri inte räcker hur länge som helst, och vägguttaget fungerar inte. Med lite planering kan du dock hålla telefonen igång betydligt längre. Den här guiden går igenom hur du löser att ladda telefon vid strömavbrott och hur du får batteriet att räcka.
Ladda i förväg och planera för avbrott
Det bästa du kan göra sker innan avbrottet ens har börjat. Gör det till en vana att hålla telefonen någorlunda laddad, särskilt under vintern och vid väderprognoser som varnar för storm eller snö. Ett tomt batteri på morgonen är en dålig utgångspunkt om elen försvinner mitt på dagen.
- Ladda telefonen full när du vet att oväder är på väg.
- Ha alltid en eller flera laddade reservbatterier (powerbanks) hemma.
- Förvara en laddkabel som passar telefonen tillsammans med powerbanken.
- Tänk på att även andra i hushållet behöver kunna ladda.
MSB rekommenderar att hushåll ska kunna klara sig på egen hand i minst en vecka. Det gäller också elförsörjningen till sådant som telefonen, så planera för att avbrottet kan bli långvarigt och inte bara några timmar.
Att ladda telefon vid strömavbrott med powerbank
En laddad powerbank är den enklaste och mest pålitliga lösningen för att ladda telefon vid strömavbrott. Den kräver ingen sol, ingen bil och ingen el där och då, bara att du har laddat den i förväg. En powerbank med tillräcklig kapacitet kan ladda en vanlig telefon flera gånger, vilket ofta räcker långt in i ett avbrott.
För hushållet som vill ha en trygg reserv som tål att ligga undanstoppad och alltid finns redo när elen går är en powerbank en grundläggande del av hemberedskapen.

Ladda din powerbank fulladdad med jämna mellanrum, även om du inte använder den, eftersom kapaciteten långsamt sjunker över tid. Kontrollera laddnivån några gånger om året så att den verkligen är redo den dag du behöver den.
Spara batteri med energisparläge
Hur länge telefonen håller beror lika mycket på hur du använder den som på hur mycket ström du har. När elen är borta vet du inte hur länge avbrottet varar, så det lönar sig att dra ner förbrukningen direkt.
- Slå på telefonens energisparläge så fort avbrottet börjar.
- Sänk skärmens ljusstyrka och korta tiden innan skärmen släcks.
- Stäng appar och funktioner du inte behöver, som strömmande video och spel.
- Slå på flygplansläge i områden med dålig täckning, eftersom telefonen drar mycket ström när den letar efter nät. Slå av det med jämna mellanrum för att hämta meddelanden.
- Undvik onödiga samtal och håll dem korta. Sms drar mindre batteri än samtal och går ofta fram även när näten är belastade.
Tänk också på att basstationerna för mobilnätet har egen reservkraft som är begränsad. Vid längre avbrott kan täckningen försämras, vilket är ytterligare ett skäl att hushålla med både batteri och uppkoppling.
Ladda från bilen och med solenergi
Om powerbanken tar slut finns fler sätt att få ström. Bilen är en av de mest praktiska källorna. Med en laddare i 12-voltsuttaget (cigarettändaruttaget) kan du ladda telefonen, och vid behov även ladda om powerbanken. Kör eller låt motorn gå en stund om bilbatteriet behöver hjälp, men gör det aldrig i ett slutet eller dåligt ventilerat garage på grund av risken för kolmonoxidförgiftning.
En solcellsladdare är ett bra komplement vid längre avbrott, särskilt sommartid. Den laddar långsammare än ett vägguttag och kräver dagsljus, men den kan hålla en telefon eller powerbank igång under flera dagar utan tillgång till el. Placera panelen i direkt solljus och räkna med att laddningen tar längre tid när det är molnigt.
Sammanfattning: gör telefonen redo nu
Det viktigaste går att förbereda redan idag. Skaffa en eller flera powerbanks, ladda dem fullt och lägg dem på en känd plats tillsammans med rätt kabel. Lär dig var energisparläget sitter i din telefon, och ha en plan för bilens uttag eller en solcellsladdare om avbrottet drar ut på tiden. Då slipper du oroa dig för ett tomt batteri den dag elen faktiskt försvinner. Sikta på att klara dig i minst en vecka, inte bara några timmar.
Bra att veta
- Ladda telefonen full så snart oväder eller risk för strömavbrott varnas
- Ha minst en laddad powerbank hemma med rätt kabel på en känd plats
- Slå på energisparläge och sänk skärmens ljusstyrka direkt vid avbrott
- Använd flygplansläge vid dålig täckning och sms framför samtal för att spara batteri
- Ladda från bilens 12-voltsuttag, men låt aldrig motorn gå i slutet garage
- En solcellsladdare är ett bra komplement vid långa avbrott i dagsljus
- Planera för att klara dig i minst en vecka, inte bara några timmar
Frågor och svar
-
Det beror på powerbankens kapacitet och telefonens batteri. En powerbank med god kapacitet kan ofta ladda en vanlig telefon flera gånger, vilket räcker långt in i ett avbrott om du samtidigt sparar batteri.
-
Ja. Med en laddare i bilens 12-voltsuttag kan du ladda telefonen och vid behov powerbanken. Låt aldrig motorn gå i ett slutet eller dåligt ventilerat garage på grund av risken för kolmonoxidförgiftning.
-
Slå på energisparläge, sänk ljusstyrkan, stäng appar du inte behöver och använd flygplansläge vid dålig täckning. Korta samtal och välj sms när det går.
-
Basstationerna har reservkraft, men den är begränsad. Vid långa avbrott kan täckningen försämras, så hushåll med både batteri och uppkoppling.
-
Ladda den fullt med jämna mellanrum och kontrollera nivån några gånger om året, eftersom kapaciteten långsamt sjunker även när den ligger oanvänd.
Senast granskad: 7 June 2026
Till alla guider

